Nyhedsbrev
Testimonials
Om Yogaretreat: "Turen til Lesbos var en ren energibombe. Afslapning, kropsbevidsthed, refleksion, vende blikket indad. Accept og væren. Det var en helt fantastisk uge. Efter turen har jeg været super glad og jeg har fundet ud af at verden smiler til mig. Jeg har fundet ud af, hvor en fantastisk person jeg er, Mig, fuld af handlekræft, glæde og kærlighed". |
Om Kærlighedskurset: ”Choice Relationship var en tryg atmosfære at være i. Et trygt sted at komme ud med tingene, at give slip og skabe en dyb mulighed i mit liv og mit parforhold. Der var varme, kærlighed mellem deltagerne og masser af sjov og grin – det var virkelig godt” Henry Kierkegaard. |
Mindfulness er stilheden og refleksionen du giver dig selv i en stresset hverdag for at finde din kerne.
Yoga betyder forening af krop & sind. Formen kan dateres 3000 år tilbage fra Indien. Ud over yoga stillinger/Asanas består yogaen af dicipliner der udover at styrke kroppen også styrker sind og ånd. Yoga er en genial måde at finde indre ro på samtidig med at du smidiggør din krop og opbygger dine muskler. Yogaen kombineret med meditation og mindfulness teknikker gør underværker i en travl hverdag, hvor prioriteringerne af og til kan fortabes i stræben efter lykke.
Jeg tilbyder diverse workshops i yoga og mindfulness enten som enkeltstående eller som del af et kursusforløb f.eks i forbindelse med team samarbejde eller mindfulness seminar. Alle kan være med da yoga ikke er en holdsport men en individuel disciplin. Jeg tilrettelægger undervisningen efter den enkelte. Yoga rejser/retreats er meget populære og årligt tager vi til skønne Lesbos og afholder retreats med yoga, meditation og fordybelse - ren balsam for krop og sjæl. Også her er yogaen tilpasset den enkelte deltager.
Herunder kan du læse om de aktuelle rejser og workshops:
"Yoga & Meditation" i Grækenland 5.-12. august 2012"
"Nærværets Kraft, Hornbækhus 12.-14. september 2012"
Næste kursus
4. marts 2012
Yoga Retreats i Grækenland
Kærlighedskurset Choice Relationship |
Foredrag
Min bog
Magnolia Press 2009, (oversat til svensk, Bilda Forlag)
Den revolutionerer dit kærlighedsliv.
Den giver mig på kærligste vis nogle uhøjtidelige og letforståelige redskaber til at erkende mine destruktive kærlighedsmønstre og tilgive mig selv, I dag tør jeg kærligheden igen". Rasmus Grosell