Stilhed og Nærvær

Giv dig selv et fuldt stop – og nyd det stille nærvær på den græske ø Lesbos.

Få indre fred og styrk dit fokus. Oplev hvordan du med ganske få teknikker kan sikre dig skærpet opmærksomhed mod det, du ønsker dig allermest. Yoga & Nærvær er et kursus, der giver dig fred, energi og glæde - helt ud I fingerspidserne.

Den bedste gave.

”Turen til Lesbos var en ren energibombe. Afslapning, kropsbevidsthed, refleksion, vende blikket indad. Accept og væren. Det var en helt fantastisk uge”. Charlotte Simonsen.

”Kurset har på mange måder ændret mit liv i den gode retning. For mig var det et vendepunkt i mit liv, og vel nok min bedste ferie”. Annalise Brødsgaard.

Langt væk for at finde hjem
Temaet for kurset er Yoga & Nærvær: Det handler om at øge din bevidsthed, finde fred inden i og mærke hvad der er vigtigt for dig, hvor du er. I det hele taget byder kurset på en helt særlig uge med yoga og meditation, fordybelse og refleksion, god mad og afslapning – Kort sagt alt det, vi sjældent har tid til i en travl hverdag med krav fra omverdenen, urtepotter, deadlines og CO2-afgifter. Det bliver en uge, der markerer et skift i dit forhold til dig selv, dine forhold og dit liv. Det unikke ved kurset er vekselvirkningen mellem teoretisk input, øvelser, samt egen tid til refleksion i den smukke natur. En stor og overvældende oplevelse, der rør ved sjælen.
”Nogle gange skal man langt væk for at finde hjem”.

Undervisere: Charlotte og Ivan Fruergaard.
Tilmeld dig i dag og få en plads på dette populære kursus.