Spring over navigation

Nyhedsbrev

Nyheder

Artikel FIT LIVING 02/13

10 kvinder der gør en forskel

Artikel Søndag 03/12

Du fortryder aldrig en tilgivelse

Artikel FIT LIVING 03/11

Mærk dig selv - og livet.

 

Testimonials

 

Om Mindfulness retreat:

"Turen til Lesbos var en ren energibombe. Afslapning, kropsbevidsthed, refleksion, vende blikket indad. Accept og væren.

Det var en helt fantastisk uge. Efter turen har jeg været super glad  og jeg har fundet ud af at verden smiler til mig.

Jeg har fundet ud af, hvor en fantastisk person jeg er, Mig, fuld af handlekræft, glæde og kærlighed".

Charlotte Simonsen.

 

 

ANANDA YOGA STUDIO

GILLELEJE

 

 

 

"Riding the waves of changes" - Velkommen til WinLife

At kunne ride på forandringernes bølge synes at være budskabet i en tid, hvor vi må imødekomme forandringer, transformation og paradigmeskift globalt og i erhvervslivet. Det kræver mod og selvbevidsthed. At kunne lede sig selv fra sin kerne af fred, overblik og bevidsthed er påkrævet for at kunne navigere i en verden med stadig stigende hastighed af forandringer og udvikling. Mindfulness, nærvær & autenticitet synes af at være nøgle begreber for at imødekomme dette.

 

 "We cannot solve the problems with the same consciousness we have created them" Albert Einstein.

 

Charlotte holder foredrag - inspirerende indlæg - kurser  - samt faciliterer udviklingsprocesser for ledere og medarbejdere. I den anledning blev hun af ugebladet FEMINA i okt. 2012 kåret til én af Danmarks 100 mest inspirerende og imponerende kvinder lige nu for min tilgang til autenticitet og mindfulness.

 

”Charlottes største udfordring er, at hun er 10-15  år forud for sin tid. Hun er ét af de mest visionære mennesker jeg kender”. Lisbeth Munkager, chef Familierådgivningen, Helsingør Kommune.

 

Deltagerne siger om Charlottes mindfulness:

”Det var helt klart et vendepunkt i mit liv at få indblik i mindfulness! Charlotte har inspireret og vist helt konkrete teknikker, som jeg kan bruge i min hverdag. Og det virker! Også lige nu… i nu'et” Dennis Ingeman. Klaus Nielsen Rådgivende Ingeniører.

 

”Jeg har fået værktøjer til at standse op og vælge en anden vej end at stresse. Jeg er blevet bedre til at slappe af og meditere”

Charlotte Palm Knudsen, Landbrug & Fødevarer 

 

”Dette kursus skulle være obligatorisk i alle virksomheder, alle har på et eller andet tidspunkt, brug for, at finde ro og fordybelse, og det var lige hvad dette kursus gav mig!” Trine Kamper, DFDS 

 

På Winlife lige nu:   

Intensivt Mindfulness Kursus i juni 2013 i Gilleleje

 

3.-4. Juni 2013 & 2.-3. september 2013.

2 dage med indsigt, ro og balance med  Charlotte Fruergaard, I Kysthusene ved havet, i vidunderlige Gilleleje.

 

Dette intensive forløb giver dig mulighed for at fordybe dig og skabe din egen praksis for en mindful livsstil. Vi fordyber os i værktøjerne fra mindfulness universet og bruger tid på at forankre indsigt, nærvær, og fred i den enkelte. print PDF for kurset her

Læs mere her

 

Opdag dine muligheder og lev dem ud

Den ubestridte nøgle til livet ligger i nuet, og ikke i frygten for fortidens gentagelser eller bekymringerne om fremtiden. jeg mener, at menneskets oprindelige natur er medfølelse, glæde og selvudtryk. Og vi oplever at gøre en forskel, er det, der dybest set tænder og motiverer ethvert menneske.

Billede: 
Fil upload: 

Her finder du aktuelle kurser. Kontakt mig for en uforpligtende samtale vedr. kurser uden fastlagt dato. Kurserne kan også skræddersyes til Jeres behov.

 

Næste kursus

Retreats Grækenland

11.-18. august 2013

23.-30. oktober 2013

Int. Mindfulness Kursus

3.-4 Juni 2013

2.-3. september 2013

Mindfulness på Samsø

19.-22. september 2013

 

Yoga Weekend Kursus

8.-9. juni 2013

Min bog

Mere om kærlighed
Magnolia Press 2009, (oversat til svensk, Bilda Forlag)

 

Den revolutionerer dit kærlighedsliv.

Den giver mig på kærligste vis nogle uhøjtidelige og letforståelige redskaber til at erkende mine destruktive kærlighedsmønstre og tilgive mig selv, I dag tør jeg kærligheden igen". Rasmus Grosell